. Activité physique

Membre de l’association Activ Diab 67, Alexia Richelet intervient en Médicale B à l’hôpital civil de Strasbourg en tant qu’Educateur médico-sportif.

Dans un jeu de questions / réponses, elle nous liste quelques généralités qu’il n’est pas inutile de rappeler !

• Qu’est-ce que l’activité physique ?
• Quelle est la différence entre activité physique et sport ?
• Quand et comment pratiquer une activité physique pour améliorer sa santé ?
• Quels sont les bienfaits de l’activité physique ?
• Quels peuvent être les freins à l’activité physique ? Quelles solutions ?
• Quelles sont les précautions à prendre pour la pratique d’une activité physique ?

Voici les réponses :

Activité physique/généralités